23. September 2017

Empfindest du Konflikte und Spannungen wie unsichtbare Schreckmonster, den du lieber aus dem Weg gehen möchtest - gar von den du wegrennen willst? Damit bist du nicht allein-e. Die unerwünschte Nachricht zuerst: Konflikte können wir zwar eine Weile ignorieren, aber nicht aus unserem Leben verbannen. Die gute: Wir können lernen und praktizieren, entspannt in Konflikte zu sein. Ja, und wie?

09. November 2016

Ist dir diese Situation bekannt? Du befindest dich in einem Konflikt und siehst dich, deine Interesse, deine Wünsche bedroht. Als Reaktion investierst du viel Energie in den Widerstand, die Abwehr, die Abgrenzung und die Abwertung deines Gegenübers. Erstmal scheint es zu helfen, dich besser zu fühlen. Gleichzeitig fühlt sich die Lage immer verkrampfter und auswegslos aus.