Ist dir diese Situation bekannt? Du befindest dich in einem Konflikt und siehst dich, deine Interesse, deine Wünsche bedroht. Als Reaktion investierst du viel Energie in den Widerstand, die Abwehr, die Abgrenzung und die Abwertung deines Gegenübers. Erstmal scheint es zu helfen, dich besser zu fühlen. Gleichzeitig fühlt sich die Lage immer verkrampfter und auswegslos aus.